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Achtsamkeitstraining

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Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit

Viele Berufstätige geraten immer wieder in stressbelastende Situationen. Wenn Stress nicht abgebaut wird, kann das langfristig, zu gesundheitlichen Konsequenzen führen. Somit ist es wichtig, Stressauslöser zu erkennen und mit diesen konstruktiv umzugehen. Sie erlernen in diesem Seminar, wie Sie mit sich selbst respektvoller umgehen können, was nachweislich zu einer Steigerung der Selbstachtung führen kann.

Inhalte

-Stress-Ursachen

-Umgang mit Stress/Vermeidung von Stress

-Achtsamkeitsübungen

-Methoden aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

-Steigerung der Selbstachtung

Ihr Referent

Peter Müller ist erfahrener Seminarreferent bei Röder Training

Peter Müller

Zielgruppe

Alle Personen, die mehr Wert auf Selbstachtsamkeit legen möchten.

Ihre Investition

385,00 € pro Person zzgl. gesetzl. gültiger MwSt.

Inklusivleistungen:

-Mittagessen
-Seminarverpflegung
-Seminarunterlagen
-Teilnahmezertifikat

max. Teilnehmerzahl

derzeit begrenzt auf mind. 3 Personen, maximal 5 Personen

Termine und Zeiten

Termin nach Vereinbarung

von 09:00 - 16:30 Uhr

Seminarort

Röder Training, Elisabethenhof, im königlichen Kleinod Staatsbad Bad Brückenau

Heinrich-von-Bibra-Str. 25

97769 Bad Brückenau

Anfahrtsbeschreibung (Google Maps)

Firmenschulungen gemäß separatem Angebot gerne auch Inhouse möglich.

Haben Sie Fragen zu diesem Seminar oder zur Anmeldung?

Sandra Röder

Dipl.-Betriebswirtin (DH)

KMU Fördermittelberaterin ®

Mitglied im VDI

Personalentwicklung und Beratung

Heinrich-von-Bibra-Str. 25

97769 Bad Brückenau

Tel. +49 9741 7829574

Fax +49 9741 7829576

Mobil +49 17630662563

Mail: s.roeder@roeder-training.de

„Zusammenkommen ist ein Beginn, Zusammenbleiben ist ein Fortschritt, Zusammenarbeiten ist ein Erfolg.“

Henry Ford

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