Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit
Viele Berufstätige geraten immer wieder in stressbelastende Situationen. Wenn Stress nicht abgebaut wird, kann das langfristig, zu gesundheitlichen Konsequenzen führen. Somit ist es wichtig, Stressauslöser zu erkennen und mit diesen konstruktiv umzugehen. Sie erlernen in diesem Seminar, wie Sie mit sich selbst respektvoller umgehen können, was nachweislich zu einer Steigerung der Selbstachtung führen kann.
Inhalte
-Stress-Ursachen
-Umgang mit Stress/Vermeidung von Stress
-Achtsamkeitsübungen
-Methoden aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
-Steigerung der Selbstachtung
Ihre Investition
385,00 € pro Person zzgl. gesetzl. gültiger MwSt.
Inklusivleistungen:
-Mittagessen
-Seminarverpflegung
-Seminarunterlagen
-Teilnahmezertifikat
Seminarort
Röder Training, Elisabethenhof, im königlichen Kleinod Staatsbad Bad Brückenau
Heinrich-von-Bibra-Str. 25
97769 Bad Brückenau
Anfahrtsbeschreibung (Google Maps)
Firmenschulungen gemäß separatem Angebot gerne auch Inhouse möglich.
Haben Sie Fragen zu diesem Seminar oder zur Anmeldung?
Sandra Röder
Dipl.-Betriebswirtin (DH)
KMU Fördermittelberaterin ®
Mitglied im VDI
Personalentwicklung und Beratung
Heinrich-von-Bibra-Str. 25
97769 Bad Brückenau
Tel. +49 9741 7829574
Fax +49 9741 7829576
Mobil +49 17630662563
„Zusammenkommen ist ein Beginn, Zusammenbleiben ist ein Fortschritt, Zusammenarbeiten ist ein Erfolg.“
Henry Ford
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